懷孕初期可以吃涼皮嗎？問(wèn)

可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，但是不要吃太多，孕期要多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，還可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如魚(yú)肉、蛋類(lèi)、牛奶等，避免進(jìn)食生冷、辛辣刺激性食物，還有油炸食品、腌制品、燒烤等也是需要避免的，保持心情舒暢，避免不良情緒，定期產(chǎn)檢。