尾椎骨疼怎樣快速緩解？問
26歲2024年12月11日 15:02:21
病情描述：
不知道是不是因為長期的坐立導(dǎo)致的，我總是出現(xiàn)尾椎骨疼，我就想請問一下要怎樣快速緩解？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
郭韌主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 向他提問
您好，根據(jù)您的描述來看，首先就是要改變長期坐立的習(xí)慣，可以經(jīng)常站起來走一走，有利于緩解疼痛，解除神經(jīng)和肌肉的壓迫癥狀。還可以進(jìn)行局部的按摩，加速血液循環(huán)，有利于更好的提供氧氣等。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的