肝膽排毒不好怎么辦?問(wèn)
我老婆最近總覺(jué)得身體不舒服,她比較相信中醫(yī)所以就去看了中醫(yī),中醫(yī)說(shuō)她是因?yàn)楦文懪哦静缓貌乓鸬牟贿m,請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該如何調(diào)理?
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趙瑋副主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問(wèn)
您好,肝膽排毒不好可以多吃一些疏肝利膽的食物,例如山楂、芹菜、南瓜、蓮藕等都具有疏肝理氣的作用,可以調(diào)理肝臟,除了飲食需要調(diào)整,平時(shí)也要注意早睡早起,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,忌煙酒,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行刮痧治療,疏通肝經(jīng),緩解癥狀。
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