頸椎僵硬怎么辦？問
26歲2024年12月11日 15:26:46
病情描述：
這一周每次工作會家之后總是感覺脖子不舒服，感覺有點僵硬，頸椎僵硬怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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陳江副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
頸椎僵硬可以適當(dāng)?shù)幕顒宇i部的關(guān)節(jié)，可以做米字運動，注意動作輕柔，也可以使用按摩、針灸、理療等方法治療，頸椎僵硬可能是長時間不良的工作姿勢導(dǎo)致的，平時及時的矯正，以免導(dǎo)致頸椎病。
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