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預(yù)防近視的方法是什么？問

25歲2024年12月11日 15:28:38
病情描述：

我最近感覺看東西特別費(fèi)勁，自己好像要近視了，我想知道預(yù)防近視的方法是什么？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 譚柯
    譚柯主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問

    預(yù)防近視的方法是避免長時(shí)間的玩手機(jī)和玩電腦、平時(shí)做眼保健操、看書或者寫字的時(shí)候保持適當(dāng)?shù)木嚯x、平時(shí)經(jīng)常去戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在工作的間隙進(jìn)行遠(yuǎn)眺，可以吃一些富含維生素a的食物。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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