做俯臥撐手腕疼怎么回事？問(wèn)
28歲2024年12月11日 15:29:51
病情描述：
最近連續(xù)幾天晚上我都在做俯臥撐，但是我發(fā)現(xiàn)做過(guò)俯臥撐之后我的手腕就會(huì)很疼，這種情況是怎么回事啊？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉永濤副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問(wèn)
你好，一般這種癥狀考慮是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的局部組織肌肉勞損，建議你現(xiàn)在要注意自己腕部的休息，可以進(jìn)行熱敷或者外用活血化瘀的藥物，同時(shí)要注意適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，平時(shí)要注意休息。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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