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糖尿病預(yù)防方法有哪些？問

35歲2024年12月11日 15:32:26
病情描述：

感覺現(xiàn)在身邊有糖尿病的人太多了，而且這個(gè)病的并發(fā)癥也厲害，我擔(dān)心自己以后也會(huì)有，想要提前做預(yù)防，請(qǐng)問糖尿病預(yù)防方法有哪些？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 柴海蘭
    柴海蘭副主任醫(yī)師

    淮安市中醫(yī)院 向他提問

    平時(shí)需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以降低血糖，每天需要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、爬樓梯等，還需要控制自己的體重，積極地減肥，要定期的檢查自己的測(cè)血糖情況，注意飲食的合理性，不要吃多糖食物。

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