坐久了頸椎疼怎么辦？問
33歲2024年12月11日 15:33:45
病情描述：
可能因?yàn)槲夜ぷ鞯脑蛐枰L(zhǎng)期坐著，導(dǎo)致我的頸椎非常疼，那這種情況下應(yīng)該怎么辦好呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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羅民主任醫(yī)師
吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院 向他提問
你好，出現(xiàn)這種癥狀完全是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不變換導(dǎo)致的，建議你可以進(jìn)行繞頸運(yùn)動(dòng)，或者對(duì)于局部進(jìn)行按摩，熱敷等，平時(shí)要避免長(zhǎng)期低頭或者久坐，多活動(dòng)頸部，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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