近視預防的方法有什么？問
15歲2024年12月11日 15:35:53
病情描述：
我身邊好多朋友都是近視眼，因為我覺得戴眼鏡非常的不方便，因此就想知道預防近視的方法有什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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馮軍主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問
您好，預防近視的方法有很多，其中最主要的就是注意用眼衛(wèi)生，避免用手揉眼，以及要避免長時間的看手機，電腦的電子產品，尤其是不能熬夜玩手機，經?；顒友劬Γ茨?，做眼保健操等；以及多吃對眼睛好的食物，比如胡蘿卜、西紅柿等。
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