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怎么預(yù)防近視?問(wèn)

27歲2024年01月14日 15:45:06
病情描述:

最近我發(fā)現(xiàn)身邊好多朋友都近視了,我感覺(jué)特別不好,想要預(yù)防一下,請(qǐng)問(wèn)近視怎么預(yù)防?

醫(yī)生回答(1)
  • 譚柯
    譚柯主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)

    預(yù)防近視的方法有避免長(zhǎng)時(shí)間的打電腦、玩手機(jī),在看書(shū)的時(shí)候要保持正確的姿勢(shì),按時(shí)放松、按摩眼睛,適當(dāng)?shù)牡尉徑馄诘难鬯幩?,佩戴護(hù)眼的眼睛,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等。最主要的是注意休息。

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