怎么防止糖尿??？問
29歲2024年12月11日 15:45:47
病情描述：
我爺爺前幾天去醫(yī)院的時候，被檢查出得了糖尿病，今天我朋友和我說糖尿病會遺傳，請問怎么防止糖尿?。?/p>
醫(yī)生回答(1) 答
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張紅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
預(yù)防糖尿病最好的辦法就是改善自己的飲食和作息習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起適當?shù)倪\動，將控制體重在合理的范圍內(nèi)，飲食要注意盡量不要吃一些高糖、高脂肪、高膽固醇的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣等。
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