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抖脂機(jī)真的能減肥嗎？問

26歲2024年12月11日 15:48:51
病情描述：

我比較胖，之前看人家說有賣抖脂機(jī)的，也不知道有沒有效果，所以我想咨詢一下醫(yī)生抖脂機(jī)真的能減肥嗎？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 柴海蘭
    柴海蘭副主任醫(yī)師

    淮安市中醫(yī)院 向他提問

    你好，使用抖脂機(jī)是使我們的身體處于一個(gè)被動運(yùn)動的身體，這種被動運(yùn)動并不具有減脂的功能，只有在自己運(yùn)動，肌肉收縮的情況下才能消耗熱量，這樣才能達(dá)到減脂的目的，抖脂機(jī)只不過是在自欺欺人，所以想要減肥，還要管住嘴，邁開腿。

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