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女生腎虛吃什么？問

28歲2024年12月11日 15:57:25
病情描述：

最近幾天，我總是覺得自己全身沒有力氣，還總是失眠、脫發(fā)，去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說我這個是腎虛導(dǎo)致的，我想知道女生腎虛吃什么好？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 朱晉龍
    朱晉龍主任醫(yī)師

    淮安市中醫(yī)院 向他提問

    腎虛一定要及時的進行調(diào)理，平時可以多吃點阿膠、枸杞、黑芝麻、當(dāng)歸等食物，這些食物都具有一定的補腎作用，同時也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且加強自身的體育鍛煉。

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