吃什么食物對眼睛好？問
28歲2025年03月29日 10:53:04
病情描述：
最近我工作比較忙，用眼較多，總是感覺眼睛比較疲勞，擔心對視力不好，請問吃什么食物對眼睛好？
醫(yī)生回答(1) 答
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江文珊副主任醫(yī)師
廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 向他提問
對眼睛好的食物有很多，常見的有藍莓、胡蘿卜、橙子、羽衣甘藍等，另外含有維生素C比較豐富的食物都可以適當食用，建議您平時注意避免用眼過度，造成眼睛疲勞，損傷眼睛。
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