夏天吃什么食物減肥最快？問
29歲2024年12月11日 16:03:04
病情描述：
好朋友生完孩子之后越來越胖，我聽說夏天減肥比較容易，就想幫她咨詢一下夏天吃什么食物減肥最快？
醫(yī)生回答(1) 答
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李云峰副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
夏天想要減肥快可以多吃點蘋果，因為蘋果中含果膠較多，能夠促進人體排毒還不會增加熱量；還可以多吃些西紅柿，它含有多種維生素和膳食纖維，不僅能夠增加飽腹感，還能促進人體新陳代謝。
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