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腿抽筋怎么辦？問

17歲2024年12月11日 16:03:07
病情描述：

最近這幾天，半夜我的腿總是總會抽筋，我經(jīng)常在睡夢中就被疼醒，請問腿抽筋怎么辦？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 王宇
    王宇副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問

    根據(jù)您的情況，您現(xiàn)在還處于青春期，正是生長發(fā)育的大好時期，您夜里抽筋的原因有可能是您的骨骼在生長，周圍的神經(jīng)肌肉被骨骼牽拉造成的。抽筋時您可以對疼痛的部位進(jìn)行按摩，建議您平時吃含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食物，要保證睡眠充足，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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