仰臥起坐傷脊椎怎么辦？問
26歲2024年12月11日 16:06:27
病情描述：
因為想減肥就使用仰臥起坐的方法減肥，但是發(fā)現(xiàn)自己脊椎受傷了，仰臥起坐傷脊椎怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
陳江副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
首先注意及時的休息，最好臥硬板床休息，之后去醫(yī)院拍個片子檢查一下，以免有嚴(yán)重的損傷，臥床休息的時候適當(dāng)?shù)腻憻捬臣∪獾墓δ?，注意避免過的勞累，避免劇烈的運動。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的