失眠治療方法是什么？問
29歲2019年02月19日 08:38:44
病情描述：
已經(jīng)連續(xù)好幾天晚上，我都睡不著覺，夜里眼睛閉起來，但是腦子就還是清醒的，現(xiàn)在白天很沒精神。請問有什么好的方法治療失眠嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉永濤副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
建議你要先明確是什么原因?qū)е鲁霈F(xiàn)的失眠癥狀，再對癥治療?？梢韵茸晕艺{(diào)節(jié)，平時放松自己的心情，不要有過大的精神壓力，睡前可喝杯牛奶，保持睡眠環(huán)境的安逸。如果失眠較嚴(yán)重，那就需要輔助藥物進(jìn)行治療。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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