來(lái)月經(jīng)能吃蝦嗎？問(wèn)

月經(jīng)期間是可以吃蝦的，建議盡量選擇淡水蝦，但也不能吃的太多。而且月經(jīng)期適當(dāng)?shù)某晕r還能提高自身的免疫能力，補(bǔ)充月經(jīng)期所流失的營(yíng)養(yǎng)。另外，對(duì)海鮮過(guò)敏盡量不要吃蝦，以免產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

經(jīng)期是可以吃蝦的，只要不對(duì)蝦過(guò)敏，適當(dāng)食用是沒(méi)有問(wèn)題的。而且蝦中還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素等。孕期流血多，容易引起貧血，吃蝦可以起到預(yù)防貧血的作用。