如何保養(yǎng)甲狀腺？問
35歲2024年12月11日 16:16:01
病情描述：
我家里有患有甲狀腺疾病的家族史，所以我擔心自己年齡增大之后會患有，現在就想咨詢一下平時應該怎么保養(yǎng)甲狀腺？
醫(yī)生回答(2) 答
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楊金奎主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問
首先在平時的飲食上你可以適當的增加碘的攝入，可以多吃海帶、紫菜以及各種海魚。飲食上避免食用油膩的辛辣刺激的食物。最好定期去醫(yī)院檢查甲狀腺功能，發(fā)現異常就及時的治療。
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柴海蘭副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
在平時的生活上，你需要保持良好的心態(tài)，因為糟糕的心情會影響身體的內分泌系統(tǒng)，可能會導致患有甲狀腺疾病的幾率增加。平時你還需要適當的休息，避免熬夜，避免過度的體育鍛煉。
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