吃完飯惡心怎么辦？問(wèn)

你好，對(duì)于你描述的情況，建議你平時(shí)生活一定要保證良好情緒，不要隨便動(dòng)氣，以免不良情緒影響腸道功能，其次就是吃飯要養(yǎng)成規(guī)律，不要隨便漏吃一頓，盡量少吃多餐，清淡為主，減少為腸道消化負(fù)擔(dān)，可以有效消除惡心癥狀。

吃完飯后感覺(jué)惡心，首先判斷可能與胃腸功能紊亂有一定關(guān)系，多見(jiàn)于日常飲食不規(guī)律的患者。建議你首先改變飲食習(xí)慣，一日三餐，定時(shí)定量，千萬(wàn)不要過(guò)度饑餓或者吃的過(guò)飽，這樣都不利于緩解惡心癥狀。