糖尿病人適合什么運(yùn)動？問

糖尿病患者可以做的運(yùn)動有很多，比如散步、中速步行、健身操、健身操等。但是患者不要運(yùn)動時間太長或者劇烈運(yùn)動，建議患者要在吃飯后半小時后運(yùn)動。在運(yùn)動的同時還需要在飲食上控制血糖，避免食用血糖含量過高的食物。

一般糖尿病患者可以做的運(yùn)動有慢跑、太極拳、騎自行車、爬樓梯等。不是劇烈運(yùn)動的項目都可以做，但是要控制好運(yùn)動時間，不要太長，防止出現(xiàn)低血糖癥狀，建議患者要定期檢查血糖。