產(chǎn)婦能吃紅薯嗎？問(wèn)

產(chǎn)婦是可以吃紅薯的，因?yàn)樵趹言衅陂g，直腸因?yàn)樘旱膲浩?，很容易產(chǎn)生便秘，紅薯中的纖維素，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善便秘。建議平時(shí)應(yīng)適量食用，避免食用過(guò)多，而引起消化不良。

懷孕期間是可以吃紅薯的，因?yàn)榧t薯中含有大量膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A等，還可以預(yù)防癌癥的產(chǎn)生。紅薯還有補(bǔ)脾益氣、改善便秘等作用。建議平時(shí)適量食用，以免過(guò)量，引起胃腸道疾病的產(chǎn)生。