如何增肥？問(wèn)

建議患者近期先吃米粥、軟米條等軟質(zhì)、清淡的食物，避免刺激胃腸道粘膜，并且在病情恢復(fù)后適量多吃雞蛋、烏雞湯、骨頭湯等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適量增加脂肪。同時(shí)建議患者每天堅(jiān)持做慢跑、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以有增肥的功效。

建議患者不要挑食，全面合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白、高維生素、高熱量的食物，如花生、雞蛋、青菜等。同時(shí)建議患者堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情愉悅，避免熬夜和過(guò)度勞累。