我喝了紅糖加酸奶兩天了怎么反而長(zhǎng)胖了？問(wèn)

酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分取決于原料奶的成分，但酸奶經(jīng)過(guò)特殊制作后，所有的成分都會(huì)大幅度的提高，當(dāng)然也包括脂肪。紅糖中85%的成分是糖，兩者搭配過(guò)量食用后，機(jī)體會(huì)充分吸收脂肪與糖類，出現(xiàn)長(zhǎng)胖的現(xiàn)象。

您目前出現(xiàn)的現(xiàn)象，可能是由于您食用過(guò)量的酸奶和紅糖引起。酸奶中含有大量的益生菌與脂肪，過(guò)量食用后，會(huì)導(dǎo)致腸內(nèi)菌群失調(diào)，出現(xiàn)便秘，而脂肪被人體盡數(shù)吸收，引起發(fā)胖。紅糖中的含有大量的淀粉成分，食用太多也會(huì)長(zhǎng)胖。