血糖高的人吃什么水果？問

血糖高的人們選擇水果，按照水果中糖分及淀粉含量多少而定。血糖高的人吃水果盡量選擇含糖分低的，比如黃瓜、獼猴桃、蘋果、西紅柿等。進(jìn)食時間最好控制在上午九十點(diǎn)或者下午三四點(diǎn)。

高血糖患者要在血糖達(dá)標(biāo)的情況下才能進(jìn)食水果。首先最好使用生糖指數(shù)低、熱量低的水果，比如獼猴桃、香蕉、黃瓜、柚子等。其次，高血糖患者食用水果的時間最好在兩餐之間。