孕婦喝蛋白粉最佳時(shí)間是什么時(shí)候？問(wèn)

你好，如果不是明確診斷有營(yíng)養(yǎng)不良或者是蛋白質(zhì)缺乏的疾病，是不建議孕婦服用蛋白粉的，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間服用有可能會(huì)造成胎兒過(guò)大，生產(chǎn)困難的現(xiàn)象。一般通過(guò)正常的飲食，多吃雞蛋、多喝牛奶等就可以補(bǔ)充人體每天所需要的蛋白質(zhì)了。

蛋白質(zhì)粉多用于那些有明確診斷為蛋白質(zhì)缺乏以及營(yíng)養(yǎng)不良的人群，正常人是不需要進(jìn)行服用的，尤其是孕婦，更不建議進(jìn)行服用。如果是想補(bǔ)充蛋白質(zhì)，建議每天早晚各一杯溫牛奶，早餐吃一個(gè)雞蛋，就可以補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)。