怎樣才能改善心腦血管供血不足？問

心腦血管供血不足的人可以通過飲食來改善，平時可以多吃黑木耳，可以有效地阻止血管堵塞，也可以多吃蘋果，因為蘋果有預防血栓的形成，建議建議平時多注意休息，避免勞累，適當?shù)倪\動，有利于身體的健康。

心腦血管供血不足的人平時因大量補水，可以加快血液循環(huán)，使體內血液稀薄，從而預防血栓的形成，還可以適當?shù)墓δ苠憻?，有利于增強自身的抵抗力，使身體更加健康，平時飲食應清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用刺激性食物。