雙腳無力酸軟怎么辦？問

考慮你運(yùn)動(dòng)過量出現(xiàn)雙腳骨骼肌軟弱無力的癥狀。建議你多休息，要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)選擇按摩足部，改善足部血運(yùn)狀況。要避免久坐就站，適當(dāng)抬高足部促進(jìn)足部血液回流。平時(shí)要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免運(yùn)動(dòng)過度。

建議你可以多用溫水泡腳改善血液循環(huán)，避免長(zhǎng)期久站，可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)服黃芪、熟地、當(dāng)歸等補(bǔ)氣藥物改善癥狀。平時(shí)要注意避免運(yùn)動(dòng)過度，要穿寬松的鞋子，避免鞋子過緊。要多休息。