什么感覺代表脂肪燃燒？問

你好，脂肪燃燒人體的體溫會慢慢升高，當事人會感覺整個人都都處于火燒的感覺，同時也會不停的出汗，根據(jù)你的情況，建議你每天堅持多做有氧運動，當身體體溫上升時，說明脂肪正在燃燒，如果運動完后體溫沒有任何變化，人體也沒有火燒感，則說明運動不到位。

減肥運動的強度是很大的，在這過程中你會感覺到自己的體溫越來越高以及身上的肌肉有酸痛感。當做完這一系列運動后，你會覺得很累，也會有一種全身暢通的感覺。建議患者注意減肥的方式。