一天中血壓何時(shí)最高？問

一般來說，人體血壓在一天之內(nèi)會(huì)有兩個(gè)高峰期，就是早晨六到八點(diǎn)和下午四到六點(diǎn)。一般夜里或者人體睡覺時(shí)血壓會(huì)低一點(diǎn)。建議大家平時(shí)保持飲食清淡，少吃或者不吃油膩性食物。

人體血壓一般在早上六到八點(diǎn)和下午四到六點(diǎn)時(shí)最高，高血壓患者在這兩個(gè)時(shí)間段內(nèi)最好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)或者重體力勞動(dòng)。平時(shí)要低鹽、低脂飲食，降低血液粘稠度，防止血壓升高。