尿酸高了怎么降尿酸？問(wèn)

尿酸高會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)異常，需要及時(shí)降尿酸。需要做好飲食護(hù)理，多吃薏米、茄子、苦蕎茶、檸檬等可以降尿酸的食物，避免吃嘌呤豐富的食物。而且還要養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速尿酸代謝。

可以降尿酸的方法很多，主要注意飲食護(hù)理，推薦吃有利尿、降尿酸作用的食物，比如白蘿卜、蒲公英、番石榴、薏米、茄子等，而且多喝水。每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、泡腳可以加速人體血液循環(huán)促進(jìn)尿酸代謝，減輕人體內(nèi)尿酸濃度。