老年人睡不著覺的解決方法有哪些？問

老年人睡不著覺可能是因為疾病導致，應該及時治療原發(fā)疾病，防止病痛干擾睡眠。老年人睡覺之前應該少喝水，避免進食。老人可以在睡前口服安神補腦液，可以幫助穩(wěn)定心情，減少雜念，幫助入睡。

老年人睡不著覺，可以在睡覺之前聽舒緩的音樂，可以放松情緒，幫助入睡。老人可以服用歸脾湯、四物湯、黃連阿膠湯等湯藥調(diào)理心脾，治療失眠。老人還可以口服安神定志丸或者根據(jù)醫(yī)囑服用地西泮等藥物。