對(duì)心臟有益的食物有哪些？問(wèn)

對(duì)心臟有益的食物有很多種。常見(jiàn)的有堅(jiān)果，如松子、杏仁、核桃、碧根果等。堅(jiān)果中含有不飽和脂肪酸，可以防止血小板凝固。還有深海魚(yú)，如秋刀魚(yú)等，深海魚(yú)的脂肪比較低，并且含有降血脂的魚(yú)油。

建議你爺爺多吃蘑菇，蘑菇中含有豐富的氨基酸和香菇素，可以降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。你爺爺可以適量食用白果，可以改善循環(huán)，預(yù)防血液凝固，有益于心血管。你爺爺還可以吃山楂，可以軟化血管。