左側(cè)胯骨疼怎么緩解？問

你好，考慮你這是運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致的左側(cè)胯骨疼痛。建議先及時(shí)進(jìn)行休息，可以使用一些止痛，以及活血化瘀的藥膏，對(duì)患處進(jìn)行涂抹和噴灑。然后多按摩患處。要注意多休息，多吃高蛋白質(zhì)及高鈣的食物。

出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過量引起的左側(cè)胯骨疼痛，要治療首先就要及時(shí)進(jìn)行休息，可以在患處涂抹一些止痛的藥膏，然后使用熱毛巾或熱水袋，熱敷在疼痛的部位，可以有效的緩解疼痛。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物緩解。