陽(yáng)虛吃什么補(bǔ)？問(wèn)

陽(yáng)虛的人通常是可以服用中藥調(diào)理的，但是需要對(duì)癥施治，不能亂用藥物的。飲食上可以多吃滋補(bǔ)的食物，比如羊肉、牛肉、山藥、核桃、黑芝麻等，要少吃些寒涼的食物，比如西瓜、荸薺等等。除了飲食以外還要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

建議您平時(shí)可以多吃些溫補(bǔ)的食物，比如牛羊肉、芡實(shí)、栗子、雞肉、狗肉等，調(diào)整好飲食習(xí)慣，此外也可以偶爾吃些辣椒，對(duì)于緩解陽(yáng)虛也是有效果的，但是不要過(guò)量的進(jìn)食，以免適得其反，必要時(shí)還可以配合中藥治療。