吃什么對(duì)肝好？怎么養(yǎng)肝？問

肝臟負(fù)責(zé)人體循環(huán)和排泄廢物，是非常重要的一個(gè)組織器官。出現(xiàn)藥物性損傷要及時(shí)停藥，減少肝臟的負(fù)擔(dān)。然后可以多吃些胡蘿卜、紅棗、牡蠣、腰果等，還有多吃點(diǎn)含硒的食物如紫菜、小麥、堅(jiān)果類等食物。

你好，出現(xiàn)肝臟的損傷，建議平時(shí)可以多吃含鋅的食物，含鈣高的食物以及含硒的食物。如紫菜，芝麻，葵花子，腰果，牡蠣，牛奶，雞蛋，魚蝦類食物，堅(jiān)果類食物，還有如蘋果，橘子，桃子等水果也可以多食用。