哪幾種常見的中藥泡水喝可以補腎壯陽？問

男性在腎虛時，多可使用枸杞或杜仲泡水喝，具有補腎益精的作用，臨床上多可用于治療腎陽不足以及精血虧損等癥狀。平時還應(yīng)適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強自身的抵抗力，從而改善腎虛現(xiàn)象。

腎虛時，首先應(yīng)明確是腎陰虛還是腎陽虛，如果是腎陰虛，可適當?shù)暮纫恍╄坭讲杌蚪痫嫴璨璧?。但若是腎陽虛，還應(yīng)主要以溫腎陽為主，如人參等。平時還應(yīng)多注意生活規(guī)律，才能有效的改善腎虛現(xiàn)象。