上身瘦下身胖？問

病情分析：出現(xiàn)了上身瘦下身胖的情況，很多都是和你的久坐有關(guān)系的，想要緩解這種情況，需要在生活中進(jìn)行調(diào)整。建議：首先避免久坐和久站，其次就是飲食上的控制，并且要堅(jiān)持運(yùn)動，進(jìn)行一些快走、慢跑等，一段時間后就可以得到效果。

病情分析：很多人都會存在上身胖下身瘦的情況，想要緩解這種情況就需要在生活中進(jìn)控制。建議：主要就是控制飲食的攝入以及進(jìn)行運(yùn)動，每天攝入固定的熱量，在早晚分別進(jìn)行半個小時以上的有氧運(yùn)動，其次就是調(diào)節(jié)好心態(tài)，避免久坐。