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血壓有點(diǎn)高怎么調(diào)理?

51歲2024年12月11日 16:42:32
病情描述:

最近經(jīng)常會(huì)頭暈,去醫(yī)院量了血壓,結(jié)果有點(diǎn)高,現(xiàn)在有點(diǎn)擔(dān)心。就想問問血壓有點(diǎn)高怎么調(diào)理???

醫(yī)生回答(2)
  • 邱明峰
    邱明峰副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問

    病情分析:血壓有點(diǎn)高,可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。第一是飲食,要限制鈉鹽的攝入,少吃高脂肪食物,多吃水果蔬菜。第二是運(yùn)動(dòng),每天保證一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。第三是作息,盡量減少熬夜,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。定期去檢測(cè)血壓。

  • 李寶同
    李寶同副主任醫(yī)師

    淮安市中醫(yī)院 向他提問

    病情分析:如果血壓有點(diǎn)偏高,應(yīng)該注意飲食清淡,減少鈉鹽的攝入。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),保持規(guī)律的作息習(xí)慣。定期去醫(yī)院檢測(cè)血壓,如果還是較高,應(yīng)該考慮服用降壓的藥物進(jìn)行治療,以免繼續(xù)發(fā)展造成嚴(yán)重的后果。

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