怎樣戒煙最有效最快？問(wèn)

戒煙可以用尼古丁替代法來(lái)治療，比如可樂(lè)定或者是去甲替林。建議：可以通過(guò)限量戒煙的方法來(lái)治療，用零食替代也幫助戒煙，想要吸煙的時(shí)候要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，要強(qiáng)制自己戒煙。這段時(shí)間可以通過(guò)玩游戲或者跑步來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用鹽酸安非他酮、伐尼克蘭、尼古丁貼片、尼古丁吸入劑等藥物來(lái)治療，這些藥物能夠減輕尼古丁戒斷癥狀。戒煙的時(shí)候通過(guò)嚼口香糖或者是嚼檳榔的方法來(lái)代替吸煙。