老年人血糖高吃什么食物好？問(wèn)

病情分析：老年人血糖高一定要控制飲食，否則會(huì)導(dǎo)致胰島細(xì)胞受累得糖尿病。建議：老人應(yīng)該改變飲食結(jié)構(gòu)，每日可適當(dāng)?shù)某允萑?，比如魚(yú)肉、牛肉、蝦、貝類等食物，可以吃高纖維素食物減緩碳水化合物分解吸收，比如燕麥、菠菜、青菜、蘿卜、黃瓜等。

病情分析：老年人血糖高需要引起重視，嚴(yán)格的控制飲食。建議：多吃蔬菜增加新陳代謝，可以每天吃白菜、蘿卜、芹菜、包菜、蘆筍等健康的蔬菜，還可以吃燕麥、麥片、玉米面等五谷雜糧以及蘑菇等食物，有助于降糖。