最好的壯陽(yáng)延時(shí)方法？問

建議：壯陽(yáng)延時(shí)最好的方法就是補(bǔ)充腎氣，可以服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥治療腎氣不足，也可以吃補(bǔ)腎的食物，如韭菜、羊肉、黑豆等。另外平時(shí)養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜，以免對(duì)腎臟造成損害。

建議：可以通過補(bǔ)腎的方法來壯陽(yáng)，可以進(jìn)行按摩、針灸、艾灸等理療方式幫助補(bǔ)腎。其次，平時(shí)多吃補(bǔ)腎的食物，如狗肉、蝦子、桑葚、韭菜等。另外適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持心情愉快，同房時(shí)不要有壓力并且避免緊張。