如何坐月子好？問

產(chǎn)婦在月子期間要保證飲食營養(yǎng)的均衡搭配，避免暴飲暴食，造成便秘。產(chǎn)婦在月子期間要養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣，避免產(chǎn)婦發(fā)生牙科病。另外，產(chǎn)婦在坐月子時，保持會陰處清潔，可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉印?/p>

產(chǎn)婦在坐月子期間應(yīng)該保證房間通風(fēng)，避免產(chǎn)婦出汗，身上滋生大量細菌導(dǎo)致產(chǎn)婦生病。產(chǎn)婦還應(yīng)該合理安排飲食，保證飲食營養(yǎng)均衡，避免食用辛辣刺激的食物。此外，產(chǎn)婦應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，可以正常的洗頭、刷牙、漱口。