女人來月經不能吃什么?問
20歲2024年12月11日 16:47:22
病情描述:
我的朋友昨天晚上來月經不跟我們一起吃火鍋,想知道女人來月經不能吃些什么東西?
醫(yī)生回答(2) 答
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建議:女性月經期間不能吃生冷食物如冰淇淋、冷飲等。不能吃辛辣刺激的食物如辣椒、火鍋、咖啡等。不能吃螃蟹、田螺等寒涼食物以免引起痛經。應注意保暖防止感冒避免接觸冷水??梢远喑孕迈r的蔬菜水果補充維生素,多吃含有蛋白質的食物,多喝熱水。
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注意事項:月經期間不要吃辛辣、生冷、寒涼的食物如辣椒、酒、石榴、木瓜、綠茶、西瓜、巧克力等食物。應該注意經期衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾避免感染,保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定,不要進行劇烈運動。
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