來(lái)大姨媽喝豆?jié){可以嗎？問(wèn)

月經(jīng)期是完全可以喝豆?jié){的，大豆中含有豐富的植物蛋白，可以保持人體內(nèi)的水分，能增加營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體發(fā)育和健康，但因?yàn)槭墙?jīng)期，所以不建議喝冷豆?jié){，最好飲用溫?zé)岬亩節(jié){。

在月經(jīng)期女性可以喝豆?jié){，豆?jié){中含有豐富的植物蛋白以及人體所需的微量元素和維生素，能防止貧血和低血壓。尤其是大豆有補(bǔ)血功能，經(jīng)期正在失血的女性可以多喝一些。