月經(jīng)期間能喝紅豆薏米水嗎？問

女性經(jīng)期應少量食用或者避免食用紅豆薏仁水。薏米性微寒，吃太多易對月經(jīng)的量產(chǎn)生影響，導致痛經(jīng)等癥狀。建議：月經(jīng)期間注意休息，避免過度勞累；可以多喝一些紅棗湯之類的溫熱飲食，身體也會覺得更舒適一些。

女性經(jīng)期一般不建議飲用紅豆薏米水，可以等月經(jīng)干凈后再喝。建議：經(jīng)期的飲食需要注意忌辛辣刺激，如油炸、燒烤類的食物，避免導致月經(jīng)期身體不適的癥狀；同時經(jīng)期外可以加強鍛煉，增強體質(zhì)，有利于改善痛經(jīng)的癥狀。