哺乳期吃冰淇淋？問

冰淇淋屬于寒涼的食物，而哺乳期的產婦身體比較虛弱，吃冰淇淋會影響乳汁分泌，此外吃寒涼的食物還會刺激胃腸黏膜，引起胃痛、腹瀉。建議：哺乳期的飲食應該清淡，不能吃辛辣、酸冷的食物，飲食要均衡，葷素合理搭配，不要挑食。

哺乳期的媽媽胃腸功能比較虛弱，吃冰淇淋會是胃腸血管收縮、胃液減少，從而引起腹痛、拉肚子的現(xiàn)象；另外乳汁也會減少，不利于母乳喂養(yǎng)。建議：您需要注意保暖，避免受涼，多喝營養(yǎng)湯，促進乳汁分泌，適當增加午休時間。