例假喝咖啡？問(wèn)

建議：女性月經(jīng)期應(yīng)當(dāng)特別注重飲食和休息。咖啡內(nèi)含有咖啡因等刺激性物質(zhì)，所以來(lái)月經(jīng)時(shí)不建議喝咖啡。否則很有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或者痛經(jīng)，嚴(yán)重者會(huì)影響卵子質(zhì)量，加速卵巢和機(jī)體的老化。

建議：在月經(jīng)期最好避免大量飲用咖啡等刺激性食物；但是偶爾少量飲用咖啡可以緩解月經(jīng)給女性帶來(lái)的不適。注意事項(xiàng)：女性月經(jīng)期需要注意保暖，適當(dāng)休息，避免勞累，勤換衛(wèi)生棉，保持會(huì)陰部清潔干燥。