坐月子可以吃茄子嗎？問(wèn)

哺乳期的產(chǎn)婦可以吃茄子，但是需要注意攝入量，不可多吃。因?yàn)榍炎有詻?，?duì)于脾胃虛寒的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)不可多吃，以免引起胃部不適，從而導(dǎo)致腹痛、腹瀉。并且多吃茄子會(huì)影響產(chǎn)婦的睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差。

坐月子的時(shí)候可以吃茄子，適量的吃茄子對(duì)產(chǎn)婦的身體也有好處。首先茄子富含多種營(yíng)養(yǎng)，例如：蛋白質(zhì)、維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中維生素P含量較高，適當(dāng)?shù)氖秤们炎涌梢阅茏屟鼙诒３謴椥裕瑴p少血管壁硬化及破裂的可能。